GINMASIA DE MANTENIMIENTO FEMENINO


El sedentarismo no es saludable. Si no realizamos ninguna actividad física aumenta el riesgo de padecer entre otras dolencias: enfermedades cardiovasculares (infarto), osteo-articulares (artrosis, osteoporosis), dolores de espalda, metabólicas (sobrepeso y obesidad).


Con la gimnasia de mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos.


El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta.


Clases dirigidas por monitora titulada con una amplia experiencia. Trabajo de cardiovascular, tonificación, circuitos, Fit ball, theraband, picas, pesas, etc. Además de trabajo de flexibilidad y elasticidad.


// Diviértete haciendo ejercicio //

¡¡ únete a nosotros !!

Monitora:

  • Carmen Castellanos

Monitora de Mantenimiento, Aerobic, Step, Streching y Aerobox

Reflexología Podal.

Masaje Sensitivo.

Reiki.

Fecha

Martes,  14  de  Julio  del  2020


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